70kg대 같이 다이어트 해요~♡
10-25
기쁨샘
- 2019.10.25 17:57
- 33
- 4
긴 단식후 단백질위주로 두끼를 잘 먹었습니다
단식중 어느시점은 아무생각이 없고 어느시점은 식욕이 마구 치솟네요^^
추후는 두끼를 클린하게 잘 챙겨야겠어요
추워진다네요
모두 감기 조심하세요
수고하셨습니다~~
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다산댁 감사해요^^
와~
42시간 단식 축하드려요 ㅎ
식단도 클린하고 운동도 많이 하시고ᆢㅎ
화이팅입니다^^
10월까지 그렇군요.^^
좋은정보 감사해요
추워져도 건강을 지키며 화이팅!
단식 시작 후 24시간까진 식욕에 영향이 없고 그 이후부터는 식욕을 자극하는 호르몬이 나온다더라고요ㅎㅎ
내일부터 주말 내내 춥다던데 기쁨샘님도 감기 조심하세요~~