다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배드민턴으로 다이어트 성공 하신분 있으신가용?
데뎅
- 2014.11.04 20:09
- 431
- 5
주변에서 배드민턴 해도 살안빠진다는 말을 하도 들어서 ㅠㅜ ....
오늘부터 배드민턴 동호회 들어와서 한시간동안 열심히 쳤네요ㅋㅋ 재밌기도 하고
내일부터는 주3회 레슨인데ㅋㅋㅋ 한달 열심히 해봐야 겠졍 ? ㅋㅋ
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배드민턴도 공을 어떻게든 치는게 목적이다보니 많이 뛰나봐요. 아무튼 화이팅!!
배드민턴 레슨 10분만 받아도 땀이 주룩주룩 전신운동입니다
배드민턴 좀만 배우시고 경기하시면 운동량 많습니다^^/ 배드민턴 경기 보면 선수들 땀으로 샤워하자나요^^/
배드민턴도 운동 이니까 열심히 하시면 빠질거예요..칼로리 소모도 많이 되요!!
저도다욧목적으로하는데 베드민턴으로빠진다고는그렇고~~ 다른운동과병행하세요~~~^^