다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 봐주세요
멋진몸매멋진인생
- 2019.10.26 22:19
- 271
- 0
키 154구요
나이는 45이에요
57~58까지 찐 몸을 보고
다이어트를 해야겠다고 생각하고
5월부터 다이어트를 시작했어요
운동은 줄넘기(몇달은 줄넘기로 감량시작했어요)
그리고 스쿼트 케틀벨을 했어요
인바디 같은건 안해보다가
이번에 한번 해봤는데
체중이 정체기인지 잘 안빠지네요
키가 작아서 몸무게를 48까지 빼야할듯한데
나이가 있어서 그런지 쉽지않네요
저같은경운 어떤 운동을 하는게 좋을까요?
근육량 늘리고 늘어진 뱃살을 탄탄하게 하고싶어요
그리고 줄넘기를 해서그런지
가슴이 너무 쳐젔는데 가슴 탄력 키우는 운동 좀 알려주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기