간헐적 단식🍽
간단 1일
맑은눈^^
- 2019.10.29 01:22
- 52
- 2
첫날이라 무리하지 않게
따뜻한 물을 여러번 마시고
첫끼 시작...오후 6시30분에 시작
첫끼로는 바나나와 미니사과 도다리회한접시
간식으로는 초코릿 두조각 믹스커피한잔
두끼...육계장에 밥말아서 먹기
간식으로 홍시감 1개
오후 12시에 식사마감^^
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다욧성공이여!! 어플 다운받은겁니다 요즘엔 더 좋은 어플들이 많으니 시간타임 치면 나올걸요^^
초보다이어터랍니다. 기록보기는 어디에서 하는건가요?^^