다이어트 일기
2주경과
vivre566
- 2019.10.29 11:03
- 206
- 2
2주동안 1.4kg 빠졌어요
주 5회 1시간 피티 + 필라 그리고 5천보에서 1만보 걷기합니다
근육은 올랏는데 눈바디도 괜찮고
두깨는 제어보니 1주일에 1센치라도 빠지더라구요
갑상선기능저항증 + 탄수화물 섭취로
살이 잘 안 빠져서 슬퍼요 ㅠ
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저도 갑상선기능저하증인데
장기적으로 해야되요..
최소3개월이상 지속했을때
그이후부터 변화가 생깁니다...
2주 가지고는 택도 없어요~
느긋하게 생각하세요~
저도 했고 지금도 진행중이고요
화이팅해요
3주~4주차부터 더잘빠져요^^~화이팅!