비포&애프터
53kg->46kg 다리 차이
쥬디judy
- 2019.10.29 14:30
- 13,203
- 38
옛날 53키로대 사진을 발견했는데 충격먹어가지고...
요즘 그냥 아무생각 먹고있어서 자극이 필요했는데 자극이 됬네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜ
저때는 맨날 치마만입고 바지 못입었던 시절인데...
요즘은 바지만 입고다니고 자신감이 많이 높아졌어요 ㅎㅎ
운동하고 다시 식단 지키고 간식 안먹어야겠다..
간식은 정말 끊기 힘든거같아요ㅠㅠㅠ
저는 44kg가 목푠데 오늘도 먹었네요..ㅎㅎ
모두 다이어트 화이팅!!!!!
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의지가 대단하시네요!!
디ㅐ단하세옹
👏👏다시 안 돌아가면 됩니당
옹냐꽁냐 스쿼트 30일에 100번 챌린지 입니다~~!!
옹냐꽁냐 저는 유산소운동에 땅끄 스쿼트 100일 챌린지랑 땅끄 힙쭉빵or다리얇아지는 최고의 운동, 땅끄 하체스트레칭했습니당~~화이팅입니다☺️
다리 운동 어떤거 하셨나요?! 저는 54키로앤 47키로까지 빼고 싶거든요ㅜㅜ
부럽네요ㅠ
쥬디judy 열심히 해볼께요~물2리터 늘 신경써서 마시고있어요~^^ 감사합니다.
앙큼한콩쥐 당연히 얇아집니다~!! 간식안먹고 물2리터 운동만 해도 빠지더라구요~
한허벅지 하는데 체중감소와 운동힌면 얇아질까요? 반바지가 허벅지사이에 끼지 않음 좋겠어요