초고도비만 할수있다
아침식사하셨나요
푸른하늘작은별
- 2019.10.30 08:02
- 74
- 8
김밥재료도 남았고 그러자고 맘놓고 김밥 먹자니 참 나름 다이어터인데 ...
밥은 고구마로 햄은 닭가슴살햄으로 대체했네요
양배추넣으려다가 그냥 이정도는 양보하지싶어서요
ㅋ칼로리 넉넉하게잡아도 300칼로리안되고 건강한 탄수화물이니 오늘아침은 이렇게요
다들오늘도 활기찬하루보내세요
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할수있을까!! 도움이 되셨으면 좋겠어요
다욧엔 나트륨보다 탄수가 나쁘데요
이거 괜찮네요~~ 해봐야지 ㅎㅎ
야옹냥이 감사해요.즐거운하루되세요
체지방률48프로인 감사합니다.힘내세요
오~ 좋은 아이디어네요!! ㅎㅎ 꿀팁 감사합니다!
서리태 미숫가루60그람이랑. 바나나 100그램이요ㅋㄷ 힘내세요
-슬픈꿈 아 맛있겠어요
저도 어적 사서 고이 넣어둔 떡볶이가 아른거렸는데 점심에 고탄수를 먹을것같아 참았네요
전 밥하고 닭볶음탕 먹었어여