노하우
니나나나다
그람수을 재어 먹어봐요 짱 효과있어요 나만 몰랏나ㅋㅋ
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저도 집에서는 전자저울에 무게 확인해봅니다..본인이 섭취하는 양을 인식하기에 아주 좋습니다
아무래도 그램(g)이 체중이랑 관련이 있다보니어느 정도는 재서 먹어주는게 좋은 거 같아요~😁
07월 25일( 오전간식 15kcal)
휴 고민요
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저도 집에서는 전자저울에 무게 확인해봅니다..본인이 섭취하는 양을 인식하기에 아주 좋습니다
아무래도 그램(g)이 체중이랑 관련이 있다보니
어느 정도는 재서 먹어주는게 좋은 거 같아요~😁