다이어트 일기
10월 경과
vivre566
- 2019.10.31 13:51
- 67
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운동량 (유산소-걷기) 를 늘리면서
살을 잘 빼고 있다가 하하 어제 종일 공복유지후
저녁약속에 거하게 술과 맛있는 음식을 먹었더니
살이 정말 고.대.로 쪘네요.
어제 혹시 몰라 10키로 걸었는건 말짱 도로묵
술이 한건했네요. 다이어트중에는 금주가 약인가봐요
11월에는 더 조심해야겠어요
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