다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식 다음날 대처 어떡해 하죠?
시은06
- 2019.10.31 19:14
- 222
- 1
안녕하세용ㅇ!
제가 다다음주 일요일이 생일인데요,
그날 두끼도가고, 아이스크림케이크도 먹고 하면서 폭식 할 예정입니다.
근데영... 그 다음날부터 다시 다이어트를 해야할텐데
제가 아침밥은 꼭 먹거든요...
폭식 다음날 아침밥 먹어야할까요? 아니면 아침 굶고 간헐적단식 들어가야 하나요? 어떡해 하죠? 혹시 꿀팁 있으신분들은 댓 꼭 달아주세영
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