초고도비만 할수있다
영양제 챙겨 드시나요?
20190916시작
- 2019.10.31 19:40
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저는 지금 먹고있는건 멀티비타민에 프리바이오틱스 정도에요
어디서 주워듣기론 오메가3은 꼭 먹어야하고 직장인에 모니터 하루종일 보면 루테인도 챙겨야하구 비타민 D도 먹어야하고 어쩌고 하는데 아는게 없어서 난감할 따름이네요ㅠ
멀티비타민에 추가로 먹을 영양제 추천 부탁드립니다!
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191101191230 오메가3 생각해봐야겠군요 감사합니다!
푸른하늘작은별 와 잘챙겨드시네요! 멀티비타민 챙겨먹는데 비타민D 따로 더 챙겨 먹어야 하나요?
종비 레시틴 오메가3 먹고 있습니다.
오메가3.유산균.비타민D.코큐텐.스피루리나 먹어요
가끔 프리바이오틱스도먹고요
술먹고 고기먹을땐 키토산먹어요
운동가기전엘아르기닌먹고요
뭘많이도 먹네요 ㅋ