무탄수화물 밀가루 안먹는 다이어트중이에요
행돼죽다
제가 월남쌈이 너무먹고싶어요ㅠㅠ 눈물이날것같아요무탄수화물(고구마1개씩은 먹어요) 무밀가루 다이어트하는데먹어도될까요...? 피망 당근 가지 못먹어요ㅠㅠ오이 닭가슴살 사과 이렇게만 넣어도되나요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
행돼죽다 당연히 되죠!! 현미밥>고구마>단호박 순으로 줄여가시면 되용 정 못참겠다 싶으시면 아침이나 점심 현미밥 저녁 고구마 이렇게 탄수화물 섭취하세용!!
목표12월10일 제가 밥 중독이라 한번먹으면 자제를못할것같아서요ㅠㅠ 고구마로 대체안되나요?
밀가루대신 통밀로 드시고 탄수화물 드셔야해요!
미칠꺼 같으면 드세요 그러다 식욕터짐 ㅠㅠ
11.01 새벽 간식
30일 플랭크 19일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
행돼죽다 당연히 되죠!!
현미밥>고구마>단호박 순으로 줄여가시면 되용 정 못참겠다 싶으시면 아침이나 점심 현미밥 저녁 고구마 이렇게 탄수화물 섭취하세용!!
목표12월10일 제가 밥 중독이라 한번먹으면 자제를못할것같아서요ㅠㅠ 고구마로 대체안되나요?
밀가루대신 통밀로 드시고 탄수화물 드셔야해요!
미칠꺼 같으면 드세요 그러다 식욕터짐 ㅠㅠ