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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트시 아메리카노

다신등급

쳰혠첸혠
  • 2019.11.01 15:47
  • 145
  • 2

다이어트할때 아메리카노를 먹으면 좋을까요 나쁠까요....
안먹는게 좋긴 하겠죠..?

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  • 다신
    ssoma 2019.11.01 16:38

    일부러 드시고 운동하시는 분들도 계세요^^
    어느정도의 카페인은 체내에서 부스터 역할을 합니다.

    다이어트니까 뭐는 먹고 뭐는 안먹고... 라는 개념보다 뭐든 제 때, 골고루, 적당량 드시는걸 추천하고... 알맞은 운동생활을 병행하시는게 좋습니다.

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  • 초보
    minttu 2019.11.01 17:59

    카페인에 민감하신분이 아니라면 드시라고 권하고 싶네요. 드시고 운동하실때 운동효과가 좀 더 있습니다

    답글
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