10월까지 화이팅!!!! 생각보다 잘버티고 있어요^^ 내자신 대견대견~~

꼬옥뺄꺼얌 히힛^^;;; 그전에 너무 많이 먹었어서 늘어난위를 일단 좀줄여야할것 같아서요 걱정해주셔서 감사해요~~~

너무 적게 드시네요 1500은 먹어야 몸안상해요

불금과 주말이 진짜 고비죠ㅠ 하지만 할 수 있습니다! 화이팅!

눕지마살쪄!! ㅋㅋ
저는 오히려 간헐적단식 하니까 식욕조절이 더 잘되고 쉽더라구요ㅎ
사람마다 다 다르니까 각자에 맞게 해 나가면 되는것 같아요 ㅎ
아무튼 화이팅입니다 ㅎ

다산댁 저는 정말 먹는양을 반으로 줄이라는건 할수 있겠는데 간헐적단식은 못하겠어요~~ 대단하십니다!!!

눕지마살쪄!! ㅎㅎ
옆에서 야식 먹으면 참 힘들죠ㅠ
저는 간헐적단식 한지 오래되다보니 식사준비를 하면서도 이제는 아무렇지 않게 잘 참고 지나갑니다
오늘은 안동찜닭에 청국장찌개를 해 주면서 저는 간도 안봤네요ㅎ
지금 24시간이 넘게 단식중입니다
오늘을 버텨내면 내일도 참을수 있다 그말이 딱 맞는말 같습니다
화이팅~!

화이팅!

다산댁 오늘도 못참으면 낼도 못참을거 뻔한데 "오늘만먹고 낼부터 참자"<- 이건 진짜 독인거 같아요
오늘 버텨내면 낼도 참을수 있다는 생각으로!! 지금도 남의편과 아이들은 야식중이네여 흑흑
칭찬감사해요^^ 힘이납니다!!

에일라스텔라 넵!! 에일라님도 화이팅!!!!