자존감을 높이기 위해 간절한 마음으로 올려요
저는 178에 100키로 나가는 24살 대학생입니다 저는 근력도 부족한 편은 아니지만 지방 특히 내장지방이 순대일정도로 엄청 높습니다 저는 스트레스를 받으면 폭식하는 습관이 있는데 살이 엄청찌고 배도 엄청 나오다보니 자존감이 많이 떨어져서 또 먹게되고 또 살이 찌고 악순환의 반복입니다 그리고 배가 많이 나오다보니 허리도 안좋습니다 부디 인스턴트 끊고 건강한 닭가슴살 먹게 도와주세요
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