다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵순이 인데... 탄수화물질문
호토리
- 2019.11.02 07:27
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제가 엄청난 빵순이 인데용... 아무래도 다이어트 중이다보니 통밀빵이든 호밀빵이든 그런것도 너무 불안해서 아예 안먹고... 탄수화물은 무조건 고구마 or 현미밥으로 충당하고있거든용!! 통밀랑 호밀빵 드시는분들은 체중조절에 어려움 없으신지 궁금해용
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통밀.호밀빨 종류보단 양인것 같아요. ㅜㅠ 저도 너무 먹고 싶어 인터넷으로 주문해서 먹었는데 그 주에 감량이 더디더라구요ㅡ
전혀 영향 없습니다. 밀가루는 안먹으면 좋지만 외에는 괜찮아요.
목요일에 mbc스페셜 저탄고지 방송하니 한번 보셔요.
이번 목요일에 1부 했었네요.