탄수화물제한이 답인듯..
perfume486
6개월간24kg감량..탄수화물,술,야식제한했더니 성공했어요..
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와우 방법좀 알려주세요~~~탄수화물 섭취만 제한한건가요?칼로리는 몇으로 드셨는지 궁금합니다
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