• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비

다신등급

minttu
  • 2019.11.02 14:16
  • 144
  • 3

체중감량은 서서히 되고있는데

변비가 있어서 좀 힘드네요.

좋은 방법좀 없을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    이야오오오오오 2019.11.27 04:27

    식이섬유+물
    따뜻한물챙겨마시기
    유산균 챙겨먹기(최소 한달이상)
    걷기운동
    식사량이 너무적은게 아닌지 체크
    배찜질

    답글
    |
    입력
  • 초보
    은은님 2019.11.24 02:10

    레몬밤이 효과적이더라구요 전 가루형으로 먹었는데 효과가 좋아서 많이 넣었더니 바로 화장실 가서 설사해서.. 티스푼 조금만 넣어도 도움 되실 거예요!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    땅콤 2019.11.03 00:40

    푸른 드시는 걸 추천드려요 공복에 사과를 드신다거나 하루동안 물을 3~4L씩 드시는 것도 좋구요

    답글
    |
    입력
이전글

초저녁부터 피곤이 밀려올때

2019.11.02 조회수 : 136
다음글

좋야요맛있어요최고최고

2019.11.02 조회수 : 32
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기