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다이어트 일기

11월 02일 (음식 791kcal)

다신등급

만듀@
  • 2019.11.02 14:31
  • 98
  • 0

다이어트가 즐겁네요ㅎ

아침
요거트+푸룬

점심

저녁

  • 음식
  • 운동

791/ 1729

0/ 288

성공
(650)

아침식사 : 78kcal (9.86%)
[테일러] 푸룬 1개 44kcal
요플레 플레인화이트 34kcal

오전 간식 : 6kcal (0.76%)
[닥터리브] 곤약젤리 청포도 6kcal

점심식사 : 449kcal (56.76%)

데친 브로콜리 16kcal
양상추 5kcal
옐로우 파프리카 12kcal
토마토 (중간크기) 7kcal
[다신현미밥상] 9DAY 새우현미밥&렌틸콩현미밥&두부소세지 378kcal
단감 31kcal

저녁식사 : 258kcal (32.62%)

[닭신] 닭가슴살 소시지 프랑크 162kcal
데친 브로콜리 33kcal
양상추 5kcal
옐로우 파프리카 16kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
단감 28kcal
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