저도 만보걷기 하다가 발에 물집이 생기고 무릎이 아파 쉬고 있어요. 아프니까 뭘 못하겠어요ㅜㅜ

체지방률48프로인 감사합니다!! 이번엔 기필코 요요없이 건강해지는 것을 목표로 하랴구요!

오~ 대단하시네요! ㅎㅎ 응원할게요!!^^

예전다이어트 하실때 철저하게 3달간 금주한 시크린닥터님은 강력한 의지를 소유한분이십니다. 이번에도 잘 하실거라 생각합니다. 응원합니다.

시크릿닥터 정말대딘하세요.저도 그런 의지가 있으면 좋겠어요
신랑이랑 맨날 술타령 이제는 혼자도 잘마시네요
정신과라도 가볼까봐요.ㅜㅜ

푸른하늘작은별 저는 사람도 좋아하고 술 자리 자체를 좋아하는 스타일인데 처음 석달은 주변 지인 모두에게 금주와 다이어트를 시작했다고 선언했어요. 그래서 3개월간 술자리에 한번도 참석하지 않고 주5일은 무조건 퇴근 후 한시간반을 걸어서 집에 갔구요. 퇴근하고 걸으니 운동한게 아까워서 집에서 술 마시는일도 없게됐습니다. 그대신 하루종일 사무실에서 물과 차를 ‘최소’ 2리터씩 마셨어요.

대단한 의지시네요.금주팁좀 올려주세요.