다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 반안에 9키로 감량해야 해요ㅠㅠㅠ
살살살라라
- 2019.11.03 11:16
- 166
- 1
짝남이랑 한달 반뒤에 만나는데 살 꼭 빼고 싶어요 식단은 점심엔 최대한 줄여서 먹고 저녁은 토마토로 떼울거예요 운동은 사진대로 뺄 수 있을까요ㅠㅠㅠ??
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그때까지 살을 홀쭉하게 빼고 요요는 큰 상관이 없다면 차라리 덴마크 다이어트나 단식 추천드려요ㅜㅠㅠ 저는 고구마만 먹고 일주일에 5키로씩 뺀 경험도 있답니다. 일반식을 먹으면 먹을수록 단기간 다이어트는 힘든것같아요. 저도 지금 단기간에 살을 뺐지만 요요가 와서 다시 다이어트 시작입니다!