다이어트 일기
11월1일다이어트시작
바람에휘청하고프다
- 2019.11.04 04:21
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8월말까지 간헐적단식하면서 70키로에서 61까지뺀뒤 급수술후 단식중단ㅜㅠ
더이상 체중계올라가는걸 거부하고
체중을안재니 살이찌고있는걸 알면서도 인정하고 싶지않았지.
11월1일 근처병원을 가서 약처방받음.
보령으로 함갈까하다가 자신이없어서 일단집근처로.
리덕틸,벨빅으로 두차례 15키로감량한적있어서 다시 약에의존
디에타민과같은성분 휴터민처방받음.
식욕은 확실히 잡힘.
그래도 의지가 더중요한거니.
간헐적단식 다시시작. 오일만주스도 먹고. 기초대사량을 올리기위해 강황도 먹고 너무조급해하지말고 천천히 생애 마지막다이어트를 하자.
11월1일 아침먹고 백다방 라떼도먹고 몸무게 68.4 충격 먹고
11월2일 65.8, 11월3일 65.9
최종목표는 48키로!
이번엔 성공하더라도 절대 돌아가지말자!
나자신한테 관대하지말자!
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