다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
우울증이 오는것같아용..ㅠㅠ
이번이3번째
- 2019.11.04 08:30
- 112
- 1
5년전 다이어트를 시작해서 83kg 에거 65키로 까지 빼고 4년을 유지했습니다.
먹는건 다시 일반식 들어가면서 운동량을 늘려서
하루에3시간씩 스피닝.웨이트 하면서 유지했습니다.
그럼데 올해5월 헬스장이 망하면서 ㅋ
다른곳을 못찾고 쉬기시작하면서....
현재 10키로가 쪘습니다.ㅠㅠ
4년을 유지해서 이게 내몸인줄알고 살앗는데
다시 시작할려니 너무 힘듭니다.ㅠㅠ
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저는 8년전 리즈때53키로 결혼하고 1년뒤 65키로 임신하고84키로 올5월말 출산하고 8월부터 감량시작해서현재 70키로 입니다.
감정기복도 있고 맘이 안따라줄때 메모장에 몇줄씩 일기를 쓰기시작했어요. 제 자신한테 위로해줄려구요...