70kg대 같이 다이어트 해요~♡
다이어트 77일차
4월은여행의달
- 2019.11.05 19:03
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오늘 저녁에 외식이 잡혀있어서 점심때부터 조절을 했습니다. 같이 식사하는 분이 제가 다이어트 중인걸 아셔서 고칼로리는 피해서 메뉴 잡았어요ㅎㅎ 덕분에 칼로리 초과하지 않고 맛있게 잘 먹었습니다:) 새우는 다 건져먹고 죽은 절반만 먹었어요. 외식이 성공적이니 기분이 좋네요ㅋㅋ
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다산댁 정말 내일 아침에는 3자리를 봤으면 좋겠네요ㅎㅎ
우와~
외식때도 조절을 잘 하시다니ᆢ
대단해요
그리고 체중이 많이 줄으셨네요ㅎ
곧 중간에 3자 되시겠어요ᆢ
추카추카^^
꼬옥뺄꺼얌 맞아요. 한창 조절중일때 고칼로리 먹으러 가자고 하면 만나기가 꺼려지더라고요.
다이어트 배려해주는 사람 만나는게 좋아요 자꾸 먹으라고 하는 사람 만나면 스트레스죠
기쁨샘 외식을 위해 오전부터 조절해서 그나마 부담없이 먹었습니다ㅎㅎ 죽이라서 포만감도 빨리오더라고요.
외식도 현명하게 선택하고 잘 넘기셨네요
추카추카
저녁식사 외에도 클린식단
굳굳~~