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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 추운겨울 유산소 어떻게 하세요??

다신등급

아기자기냥

 1
  • 2016.02.14 23:25
  • 191
  • 4

아파트에 사눈 저에겐 뛸수도 점프할수도 없어요ㅠ 밖은 너무 춥고 체육관안가고 집에서는 어니운동들 하시나요??

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  • 다신
    시유나 2016.02.27 08:36

    요즘 만보찍기하고잇어서 추워도 나와서걷는답니다~ 걷다보면 더워요ㅋ
    안가봣던길로 걸으면 새로운길이라 구경할거리도잇고 재미잇더라구요ㅋ

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  • 입문
    라라블리 2016.02.15 10:25

    직장 맨날 한시간 넘게걸어다녀요
    안그럼 운동할 시간이없네요

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  • 정석
    녹하 2016.02.15 01:21

    추워도 그냥 걸어야죠..ㅎ 전 그래서 실내사이클샀는데 제가 하고싶을때 바로할수있고 쿵쿵댈일도없고 아주좋네요. 숀리 할수있어도 뛰는것만 좀 조심하면 괜찮아요

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  • 다신
    릴리찌 2016.02.14 23:55

    이소라언니 운동에 홈트레이닝에 뛰지않는유산소운동들 합니당

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