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구운닭가슴살,삶닭가슴살칼로리차이크나요?
다음카페
- 2016.02.14 23:43
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삶아 먹었는데 너무 맛없어서요ㅠㅠ
구워먹을때 기름이랑 소금 사용하지 않는다는 전제하에요!
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굽는게 아마 칼로리가 좀더 나갈거에요 하지만 큰차이는 아니지요 다이어트와 건강에는 구운고기보다 삶은고기가 좋지만..그냥 드시고싶은대로 드세요 저도 구워먹기도하고 삶아먹기도해요
기름 소금 사용하지 않으면 칼로리 같을 거예요 수분이 날라가서 그램당 칼로리는 약간 늘겠지만요.. 혹시 닭가슴살볼 먹어보셨나요? 저도 닭가슴살 싫어하는데 볼은 먹을만 하거든요!