안녕하세요. 19.10.6 바디프로필 촬영 후 한 달 동안(10월) 미친듯이 먹었습니다 :) 덕분에 +4kg 를 get하였지만!!! 행복했습니다. 내일부터는 다시 다이어트!! 물론 요요라고 할 정도로 예전만큼으로 바로 돌아온건 아니라 스트레스는 없어요 !! 앞으로는 다이어트 식단 + 일반식 병행하면서 운동하려구요 ! !! 모두 즐거운 하루 되세요!!

그리고 식단은 이제 찍는게 습관되서 2주, 혹은 1달 단위로 작성하도록 하겠습니닷!! (다이어터 유지어터 분들 함께 소통해요)

* 직장인(일반인) 다이어트 브이로그 * 유투브에 '윤듀' 검색 :D 링크주소 >> www.youtube.com/c/윤듀dewlife

*인스타그램 happy_yoonju
















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