다이어트 일기
02월 14일 (음식 5059kcal, 운동 486kcal)
ganziguy
- 2016.02.14 23:54
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아침식사 : 2,866kcal (56.65%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (25잔, 1125ml) | 1,525kcal |
| 삼겹살구이 (2인분, 403g) | 1,341kcal |
저녁식사 : 1,925kcal (38.05%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쌀 (1회분, 100g) | 348kcal |
간식 : 268kcal (5.30%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [요플레] 얼려먹는 요플레 딸기 (1개, 120g) | 140kcal |
운동 : 486kcal
| 잠자기 취침 수면 (540분) | 486kcal |
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