이번에 진행하는 도전 다이어트신 4기에 벌써부터 많은 분들의 관심이 뜨겁습니다.
뜨거운 관심 만큼이나 많은 문의들이 있는데요.
가장 많이 올라오는 질문들을 정리해보았습니다.
질문들을 보면 공지사항을 제대로 읽어보지 않고 질문해주시는 분들도 많이 있는데요. ㅠㅠ
다신4기 도전을 계획하신 분들은 모집 공지사항과 본 공지 게시글을 꼭 필독하신 후 참여부탁드립니다~

1. 인바디 측정할때 비용이 들어가나요?
=> 아닙니다. 본 도전과 관련하여 어떠한 비용도 전혀 없습니다. 모두 무료로 진행됩니다.

2. 체중 감량 비율은 어떻게 산정하나요?
=> 도전 첫날 측정한 인바디의 몸무게와 도전 종료 후 측정한 인바디 몸무게의 감량된 퍼센트(%)를 계산합니다. 예를 들어 도전 첫날 100kg이고, 도전 종료 후 80kg 이면 감량 비율은 20%가 됩니다. 체중 감량 비율 이외에 체지방, 근육량, 다이어트 방법, 도전 기간 동안의 활동 등 다른 요소들은 성실성 요소로써 종합적으로 평가가 됩니다.

3. 얼굴과 이름이 공개되나요?
=> 다신4기는 도전자분께서 직접 올리시는 사진 및 게시글 외에 다신측에서 임의로 얼굴이나 이름을 공개하지는 않습니다. 사진을 올리실때 얼굴은 가리거나 모자이크 처리해서 올려주시면 됩니다.

4. 도전 종료후 인바디는 30일에 딱 맞춰서 측정해야 하나요?
=> 마지막 인바디 측정은 도전 종료일로부터 7일 이내 (30일~37일 사이)에 한의원에 방문하셔서 측정해주시면 됩니다. 참고로 30일에 딱 맞춰서 인바디 측정을 해야되면 시간을 맞추기 어려우신 분들이 많기 때문에 7일의 여유기간을 둔 것입니다. 최종 인바디 측정분으로 평가를 하기 때문에 실제 도전기간은 30~37일까지 조금씩 차이는 있을 수 있습니다.

5. 도전 기간동안 일주일에 1회 이상 일기 작성은 어디에 작성해야 하나요?
=> 다신4기 게시판에 작성해주시면 됩니다. 다이어리만 작성하신 후 "커뮤니티에 공개하기"만 하실 경우 다신4기 게시판이 아닌, 일기 게시판에 등록이 됩니다. 이렇게 되면 도전자와 다른 회원님들의 게시글이 섞이게 되어 구분이 어려우므로 다신4기 도전자분들은 반드시 다신4기 게시판에 게시글을 작성해주세요. 제목을 작성하실 때에는 1일차, 5일차 등.. 도전 날짜를 표기해주세요.

6. 전신사진을 찍을 때 복장 규정이 있나요?
=> 흔히 몸바디라고 하지요. 전신사진은 몸바디를 확인하기 위함이니 전체적으로 체형의 변화 등을 확인할 수 있는 수준으로 촬영해주시면 됩니다. 속옷 차림 등의 지나친 노출은 자제부탁드리며, 나시/반팔티/반바지/트레이닝복 등 가벼운 옷차림이면 됩니다.

7. 저는 입문인데 참여하지 못하나요?
=> 도전은 초보 등급부터 참여가 가능합니다. 초보 등급은 출석 3회, 게시글 3회, 댓글 5회를 충족하면 자동 등업되며, 등급 올리는 것이 어렵지 않기 때문에 도전 기간 안에만 등업하시면 되니 등업 후에 참여해주세요.

8. 고등학생도 참여가 가능한가요?
=> 이번 도전은 성인만 참여가 가능합니다. 안타깝지만 학생분들은 추후 다른 이벤트에 참여해주세요.

9. 한의원 체험 프로그램은 언제 제공받는건가요?
=> 도전 첫날 인바디 측정을 위해 한의원 방문시 체험 프로그램 관리가 진행됩니다. 체험 프로그램이므로 1회만 진행되며, 도전 종료 후 두번째 방문시에는 제공되지 않습니다. 또한, 체험 프로그램은 원치 않으시면 거절하셔도 상관없습니다.

10. 도전기간 동안 별도로 관리해주시거나 미션 등이 있나요?
=> 특별히 정해진 방법은 없습니다. 개인적으로 식단, 운동 관리하시면서 자유롭게 진행해주시면 됩니다.


다신4기 도전진행방법
step 1) 도전4기 게시판에 나이, 키, 성별, 현재 몸무게, 목표 몸무게 및 도전각오 글을 남겨주세요. 댓글로 신청하시면 안됩니다.
step 2) 현재 예약 폭주로 인해 방문 최소 5일 전에는 예약해주셔야 합니다. 반드시 방문 예약 후 인바디를 측정해주세요. 인바디 측정과 함께 원장님 상담 및 체험 프로그램 관리가 진행됩니다.
예약 후 연락도 없이 방문을 안하시는 분들이 계시는데요. 현재 예약이 폭주하여 예약 펑크시 다른 분들에게도 피해가 갈 수 있으니, 못가시게 되면 미리 연락해주세요.
step 3) 인바디 측정 후에, 도전4기 게시판에 인바디 사진과 전신 사진을 올려주세요.
step 4) 인바디 측정일이 도전 1일차입니다. 30일동안 개인적으로 식단, 운동 조절하시면서 도전해주시고, 일주일에 1회 이상 다신4기 게시판에 다이어트 일기를 등록해주세요. 매일 작성해주셔도 괜찮습니다.
step 5) 도전 종료일로부터 7일 이내에 한의원에 다시 방문하여 인바디를 측정해주세요.
step 6) 도전4기 게시판에 최종 인바디 사진, 비포&애프터 사진을 포함하여 최종 후기를 남겨주세요.
step 7) 우승자 발표일을 기다리면 끝~!


다신4기 게시판 접속방법