몸짱줌마를 향해!!
출산한 지 9년
LaDonna
- 2019.11.08 05:53
- 121
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둘째 낳은 지 9년이 넘었고 몸무게는 임신 전 보다 3~4kg 더 나가도 뚱뚱할 정도는 아니어서 그냥 저냥 옷으로 가리며 살았는데 이제 40대 후반이 되면서 몸짱 아줌마 한 번 되보지 못한게 많이 아쉽네요.
몇달째 걷기를 늘리고 식사를 조절하면서 체중은 줄였는데 뱃가죽이 흐느적거려서 고민...
나이 들어서도 복근 운동 열심히 하면 뱃가죽이 좀 탄탄해질까요?
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꾸준히 하시면 가능하다고 봅니다 막 탄탄 정도는아니지만 늘어진게 줄어들거예요 !!! 힘내세욥