다이어트 일기
02월 14일 (음식 1554kcal, 운동 683kcal)
Daheel
- 2016.02.15 01:18
- 74
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아침식사 : 270kcal (17.37%)
| 햄버거 (1인분, 93g) | 270kcal |
점심식사 : 1,042kcal (67.05%)
| 꼬마곰젤리 (1포장, 100g) | 350kcal |
| 오징어포 (1회분, 100g) | 295kcal |
| 쫄볶이 (1인분, 350g) | 397kcal |
저녁식사 : 242kcal (15.57%)
| CU 바나나우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 바인리히다크커버춰초콜릿 (1회분, 25g) | 112kcal |
운동 : 683kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
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