초고도비만 할수있다
다이어트 11일째/5.8kg 감량
kkami22
- 2019.11.11 00:55
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안녕하세요 23살여자입니다.. 그룹가입하고 처음으로글쓰는데 조금쑥쓰럽네용..*_* 원래운동선수로 학창시절을보내다가 운동그만두고 1년만에 30키로가넘게쪄서 갑자기 건강이 급격히 않좋아지는거 느끼고 이러다죽겠다싶어서 시작했습니다!_ 아직 갈길은 멀지만 여러분들이랑 같이 힘내서 꼭 성공하고싶어요😂
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-슬픈꿈 좋은정보감사합니다!! 무식하게운동할줄만알지 이런세세한건 잘몰랏거든요..ㅠ 감사해요~~
체지방률48프로인 감사합니다 화이팅!!!
야옹냥이 독한마음먹고 열심히빼고있습니다! ^^
대략 10일만에 5킬로넘어 빠지다니 진짜 대단하시네요...!! 짱짱
운동선수 출신이시면 몸을 움직이는것을 싫어하시지 않을테니 다이어트에 엄청유리 할거 같습니다. 비정제음식 위주로 식단을 짜시면 다이어트에 도움이 될거 같습니다. 응원합니다. 화이팅
거의 저랑 똑같은 위치에서 시작하셨군요 너무 무리하게 살을 빼면 살이.쳐지는둥 안예쁘게 빠질 수 있으니 근력도 같이.병행 해주시면 효과는 좋아용^^