다이어트 23년째...
은연앙오십키로ㄱ
23살 여자입니다 ㅜ 몸무게 80kg까지 쪗다가 일주일 동안 2키로 감량해서 78kg으로 내려왔는데 옷도 너무 좋아하지만 옷맵시도 안살고 맨날 오버핏만입고 이러다 인생끝날거같아서 2019년이 끝나기전에 60키로대로 들어오고싶어서 그룹방에 들어왔어요 화이팅!!ㅠㅠ
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화이팅이요~~^^
ㅎㅎㅎ저는 나이도 더 많아 잘 안빠지는데 80후반에서 5개월만에 60대로 내려왔어요! 단기간에 뺄 수 있겠지만 건강+요요생각해서 같이 꾸준히 힘내봅시당🤗
원하는 몸무게 이룰 수 있도록 응원하겠습니다! 화이팅^^
1주일 열심히 다이어트 하신거 매우 칭찬합니다. 저희 같은 고도 비만인들은 식습관을 개선하는게 제일 중요합니다. 비정제 음식(고구마 현미 생야채 생고기 생과일)으로 충분히 드시면서 다이어트 하시면 건강하게 요요없이 다이어트가 되실거 같습니다.
30일 버핏 테스트 1일차 성공!
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1주일 열심히 다이어트 하신거 매우 칭찬합니다. 저희 같은 고도 비만인들은 식습관을 개선하는게 제일 중요합니다. 비정제 음식(고구마 현미 생야채 생고기 생과일)으로 충분히 드시면서 다이어트 하시면 건강하게 요요없이 다이어트가 되실거 같습니다.