매일매일 홈트
11/11 28회차 (홈트5개/체중유지)
*제니
- 2019.11.12 01:02
- 110
- 2
저녁에 친척이 울 집에 놀러왔어요
삼겹살먹고 디저트로 아이스크림과 과자를 계속 집어 먹으며 몇시간을 얘기했네요;;
헛..낼 아침체중 두려워요
먹어도 살 안찌는체질이면 얼마나 좋을까..
*홈트9개중 5개완료
*유산소 스트레칭 근력 2시간완료
*비타민 복용
*물마시기 - 성공(1리터)
*공복체중 - 유지
------------------------------------------------
☆공복체중관리 평가표☆
ㆍ기준세운 몸무게 이하 --> 성공
ㆍ기준 몸무게~+0.5kg이내 --> 유지
ㆍ기준 몸무게~+0.6kg초과 --> 실패
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다시살빼고
ㅎㅎ 오늘 기다릴께용~^^
👍대단대단~
어제도 운동 못했어요. 요새 계속 늦게 들어가네요ㅜㅜ오늘은 일찍 들어가서 운동하고 일찍 자야겠어요.
먹기만 먹어대는건 ㅋ 저도그래요.