비포&애프터
의지만으로 -8.8키로, 저녁 식습관 바꿨다
샌액희
- 2019.11.12 22:48
- 4,741
- 49
어느날 갑자기 이러다간 굴러가겠다는 생각에 다이어트를 시작하게 되었어용...
유튜브를ㄹ 보니까 식이요법이 80퍼라고 그래서 저녁 식습관만 바꿔서 천천히 빼야겠다고 했어용
그래서 저녁만 완전 쬐끔ㅁ먹고 6시 이후에는 안먹었어요... 오로지 의지 하나만으로!
중간에 위기가 많았어요ㅠ 고딩인데 학원에서 맛있는걸 사가지고 입에 들이미는 수준이였쥬ㅠㅠ
참아내니 8.8키로를 뺐어요 티는 안나요...ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
15키로 정도 더 빼는게 목표입니다
의지 하나로!!!
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비밀 댓글 입니다.
굉장해요!! 아침은참아도 저녁은 못참겟더라구요ㅠㅠㅠ
와 대단하세요~
8키로나 빼셨다니ㅠ 너무 부럽습니다!
저도 저녁 안먹은지 이제 40일정도 되었네요. 정말 독하게 의지로 버텨야 하네요. 식구들 밥차려주고 난 안먹는다는 거 참 힘드네요~
와우최고
대단합니다ㅠㅠㅠ
👍
굿굿
멋있네요