다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량이 낮아지는 이유는 뭘까요 ㅠㅠ
워리월월
- 2019.11.13 06:51
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한시간씩 홈트와 싸이클타고있는데 인바디체중계 재면 낮아지고 있거든요 ㅠㅠ
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유산소만 하게되면 근력이랑 살이 같이 빠져서 근력운동을 좀 더 병행하셔야할 것 같아요
아앗 그렇군요 ㅠㅠ 알겠습니다! 감사합니다😯
근력운동을 좀 더 병행하셔야할 것 같아요