다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 6시 이후로 금식하는게 도움이 될까요?
킁야
- 2019.11.13 11:04
- 95
- 2
아침에는 해독쥬스와 두유 또는 미니단호박
점심은 그냥 직장 식당밥
저녁 6시 이후 금식
운동은 스트레칭 및 스쿼트 하고있는데 다이어트 이렇게만 꾸준히 하면 감량이 될까요ㅠㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
넹 글꼬 익숙하시다면 운동 시간이라든지 음식조절 하시면 체중이 더 감소되세욤~
식당밥 칼로리가 얼마나 하는진 모르겠는데 아침은 조금먹고 저녁은 금식하시면 감량은 될 거 같네요ㅠㅠ 식당밥이 많이잡아야 800칼로리, 아침도 저렇게 먹는다고 했을 때 많이잡아야 350 칼로리니까 1150칼로리정도고.. 빠지고도 남을 거 같네요.