다이어트 일기
02월 15일 (음식 643kcal, 운동 360kcal)
꼬미달려라
- 2016.02.15 06:45
- 45
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아침식사 : 131kcal (20.37%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
| 두부부침 (1접시, 10g) | 11kcal |
점심식사 : 442kcal (68.74%)
| [오봉도시락] 소고기콩나물밥 (1인분, 230g) | 442kcal |
저녁식사 : 70kcal (10.89%)
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
| [대림선] 닭가슴살 (1회분, 30g) | 35kcal |
| 동치미 (1인분, 200g) | 20kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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