다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
3일 단식(72시간 단식) 질문❗❗❗
01270
- 2019.11.14 01:12
- 160
- 2
70시간~72시간 단식을 도전해보려 하는데 이번달 말까지 72시간 단식을 유지해도 될까요?
예를 들면 14일 저녁 한끼 먹고 72시간 단식하다가 17일 저녁 한끼 먹고 또 72시간 단식 후 20일 저녁 한끼 먹고 72시간 단식 이런 식으로요!!
혹시 이런식으로 또는 비슷하게 단식 해보신 분 계실까요?
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저 격일단식은 해본적있는데- 빨리 빠지는만큼 다시 돌아오는것도 빠르고 진짜 평생 그리 살 수 없다면 지양하는게 좋을 듯 해요.
평생 단식하고 사실 거 아니면 하지마세요.. 생체리듬 다 망가집니다