다이어트 고민&질문
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디톡스
ㅁㅅㅁ@
- 2019.11.14 22:36
- 201
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제가 3일에서7일 정도 키위랑 케일로 디톡스를 하려고 하는데요.. 디톡스 방법이 여러가지 던데 디톡스 하는 법을 정확하게 알고 싶어서요. 일단 디톡스 하는 기간동안 디톡스 음료만 마시는거죠??? 음료만 마시면 이후에 요요가 심하게 올까요??? 디톡스 후에 어떻게 유지하세요???
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9050 전문의들의 말을 빌리자면, 유지 성공이라고 할 수 있는 건 최소 3년동안 +-1~2kg 감량한 체중울 유지하는 거랍니다. 쩗게 3일정도는 체질개선을 위한 건 괜찮지만 감량 목적이면 비추.
힙업원츄 보식을 해도 그럴까요??? 그럼 디톡스 해서 성공하시고 유지하시는 분들은 다른 방법으로 디톡스 하시나요???
네, 당연히 요요 옵니다. 수분이 빠진 거라 끝나면 원상복귀되요. 아님 시작전보다 더 찔 수도 있어요