다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골반이 아파요
다욧지콩
- 2019.11.14 23:15
- 151
- 2
골반이 많이 틀어져 있는데..운동할때 자꾸 골반이 빠져요 ㅜㅜㅜ근력부족인가오
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
골반스트레칭 추천드려요! 예를 들면 유튜브에서 다노 레전드 스트레칭, 골반요정, 미서원 골반교정 영상 참고해서 스트레칭 자주 해보세요! 저도 골반이 너무 아파서 정형외과도 다녔는데 별 효과가 없어서 그냥 수시로 스트레칭 해주니까 전보다 훨씬 나아졌어요!
치료부터 하세요. 우선 골반 주위의 근육 근력 부족일 수도 있으나 자세한건 검사 받아보시고 의사에게 이야기 듣는게 가장 좋아요. 컨디션이 좋지 않은 상태의 몸으로 운동을 하는건 안그래도 부상 위험 부담이 큰 상태에서 그 부담을 더 가중시키는 행동입니다. 치료부터 하시는게 좋아요.