다이어트 일기
02월 15일 (음식 488kcal, 운동 721kcal)
별난레인
- 2016.02.15 07:42
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아침식사 : 230kcal (47.13%)
| [빙그레] 프리치에스프레소 (1회분, 90ml) | 230kcal |
점심식사 : 258kcal (52.87%)
| CU 바나나우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
운동 : 721kcal
| 숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
| 전신 체중 감량 (11분) | 200kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 마일리사일러스 복근 (12분) | 150kcal |
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