다이어트 일기
02월 15일 (음식 947kcal)
살빼이년아!
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- 2016.02.15 07:51
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아침식사 : 193kcal (20.38%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
점심식사 : 468kcal (49.42%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김자반 (1소접시, 35g) | 156kcal |
저녁식사 : 189kcal (19.96%)
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
간식 : 97kcal (10.24%)
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (1/2회분, 35g) | 97kcal |
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