다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리할 때 몸무게ㅠㅜ
eternalss
- 2019.11.16 07:52
- 246
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어제보다 몸무게가 확 늘었는데ㅜㅜㅜㅜ 이거 진짜 생리 때문 맞을까요.. 끝나면 줄어들 수 있을까요ㅜㅜ
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저는 1-1.5kg 정도 늘었는데 생리 즈음에 식욕도 왕성하고 몸 붓고 하니까 운동하기가 힘들더라고요ㅠㅠㅠ 먹는 양은 같거나 더 많고 하니 살이 찔 수밖에 없는 것 같아요.
양이 제일 많이 나오는 날에는 나에게 주는 휴식의 날이라 생각하고 지금 늘었다고 해서 포기하고 싶다는 마음 멀리멀리 날리고 다시 스트레칭부터 무거운 몸도 풀고 식욕도 줄이겠다는 의지을 키워가시면 좋을 것 같아요! 그러다보면 금세 돌아오게 되어있습니당
많이 안드셨다면 생리 후에 줄어들더라구요