고도비만이 할수있는 운동중에
무릎 발목관절에 무리안가는 운동있나요? 지병때문에 하체쪽은 무리 많이 안가는 운동을 해야하는데.. 고수님들 추천해주세요 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
작은시인
보미다온맘
N
먹찌빼
카@lhj_love
구글이나 유투브에 low impact 를 쳐보면 저충격 운동이나와요 관절부담이 적은 운동을 알려줘요