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다이어트 식단

11월 15일( 점심식사 539kcal)

다신등급

람블99
  • 2019.11.16 16:44
  • 88
  • 0
점심 539kcal 13:10
탄수화물(22.1%) 76.29 / 345g
단백질(27.9%) 17.56 / 63g
지방(33.4%) 17.69/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
참기름
(2티스푼, 10g)
 80kcal
두부구이
(1소접시, 110g)
 118kcal
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