자유게시판
몇칼로리일까요?
리믹스
- 2014.11.05 12:25
- 449
- 11
550칼로입니다.
근데 제가 하루 1200 칼로리를 넘기지 않는다.
하니까 걱정하시는분들 계시는데요...
저렇게 2끼 먹으면 충분하지 않나요?
이렇게 먹고 두달에 20키로 뺀거거든요.
물론 운동을 하루에 2-3시간씩 했죠.
제가 내린 결론은 술과 야식 인스턴트 음식
쓸데없는 군것질이 문제인듯 합니다.
10년간 매일 야식에 라면 술~~~
하루 1200은 적은양 아닌듯 합니다^^
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저는저렇게2끼 먹는거 나쁘지않다고생각해요 실제로 저렇게먹으면 2끼도 충분하고 별로배안고프던데... 사람마다 다른 식이법으로 하는거니까 정답은 없는거같아요 ㅋㅋ2달에20키로감량은..대단하시네요
생각보다 적게 드십니다 저보다도 ㅠㅠㅠ
행복♥ 뭐 자신에게 맞는게 있겠죠.
죽지않을 만큼먹고 죽을만큼 운동해야 단 시간에 효과 보는것 같습니다.
단 건강은 지켜야겠죠.
전 모잘라요!!!ㅋㅋ2000은 먹어야...ㅋㅋㅋㅋ
리믹스 후기글 보니 하루 1200칼로리 이하로 먹으라고 써놓으셨네요 그게 정답인마냥..ㅎㅎ
완투 제가 뭐라고 드셔라 마셔라 하겠어요.
제 경우 그렇다는..
반대로보자면 다른분들에게 1200칼로리미만으로먹으라는 의미도있는듯해요 공유라는제목이니
맛있게먹어요^^
파래는 영~안먹었네요
맛있어 보여여 ㅎ.ㅎ 화이팅입니다~^^