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긍정의힘힘힘내장
  • 2019.11.17 20:24
  • 103
  • 1

탄수화물 단백질 지방
어떻게 먹어야 될까요!?
단백질은 몸무계만큼 먹으면된다는데 탄수화물을 얼만큼 먹어야되요? 다이어트할때는얼만큼 먹어야 하며 유지 할때는 얼만큼 먹어야 할까요?

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  • 정석
    초조해하지마 2019.11.19 12:32

    유투브에 다이어트 탄단지 비율 치면 많이 나오더라구요!

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