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다이어트 일기

11월 18일 (음식 1034kcal, 운동 1090kcal)

다신등급

소미별
  • 2019.11.19 00:15
  • 59
  • 0

  • 음식
  • 운동

1034/ 1423

1090/ 237

성공
(1242)

아침식사 : 108kcal (10.44%)

성수동 스무디 그린 108kcal

점심식사 : 528kcal (51.06%)

야채볶음 90kcal
[허닭] 닭가슴살 큐브 불고기맛 180kcal
삶은 밤고구마 128kcal
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 130kcal

저녁식사 : 398kcal (38.49%)

삶은 밤고구마 128kcal
[허닭] 닭가슴살 큐브 불고기맛 180kcal
야채볶음 90kcal

운동 : 1,090kcal
스피닝 560kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
헬스 110kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
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