다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트한지 19일차인데 살이 안빠져요ㅠㅠ
수리소리
- 2019.11.19 00:53
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3끼를 식사하지만 아침은 계란2개, 사과 반 이렇게 먹고 점심은 한식을 먹되 소식을 하고 저녁도 소식을 하고있습니다..ㅠ 그리고 저녁마다 1시간 걷기운동하고 잠자기 전에 요가를 하는데요...살이 안빠져요...ㅠㅠ 왜그런걸까요?....ㅎ
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지금 저체중~정상체중 사이라서 더 안빠지시는 걸까요? 아니면 정체기가 오신 걸 수도 있어요!